Mit Fitness durchs Alter
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
Einhorn-Tanz – der spirituelle Ratgeber zeigt Ihnen den Weg zu einer ganz besonderen Bewegungsmeditation
Irene Liechti erläutert in "Einhorn-Tanz" sanft fließende und harmonisierende Tai Ji-Bewegungsabläufe, bei denen Herzqualität und Regeneration im Vordergrund stehen.
Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks – praktisches Lehrbuch zum Schweizer Bewegungskonzept
Marcel Straub gibt den Lesern mit "Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks" eine Basis für motorisch wertvolle, motivierende und gemeinschaftliche Aktivitäten.