Selbstsicher werden – Nur so geht es!
Nein sagen, die eigene Meinung sagen, souverän auftreten, Vorträge halten, wenn du hiermit Probleme hast, fehlt es dir wahrscheinlich an Selbstsicherheit...
Disziplin aufbauen: Was in Wahrheit dahinter steckt und wie du es schaffst
Du hast keine Disziplin und deshalb fühlst du dich schlecht. Kein Wunder, denn wenn es dir an Disziplin mangelt, leidet auch dein Selbstbild.
Mehr Zeit haben für das was wirklich wichtig ist
Mehr Zeit haben ist das neue Reichsein. Mehr Zeit für Entspannung, die Kinder, das Lesen, das Wesentliche - ganz einfach mehr Zeit für dich. Das Problem hierbei ist eigentlich nie…
Klarheit im Kopf: 3 einfache Schritte
Willst du mehr Klarheit erlangen? Häufig fühlen wir uns vom Leben hin und her geschubst und wissen daher gar nicht mehr, wohin wir eigentlich wollen.
Überforderung im Alltag sofort stoppen
Was tun gegen Überforderung im Alltag? Egal ob durch Arbeit, Studium, Schule, Überforderung über einen langen Zeitraum kann krank machen und daher muss eine Lösung her.
Resilienz: Stark durch schwierige Zeiten
7 Resilienz-Schlüssel auf der Kinderintensivstation erprobt +++ Weltrekordler Chris Ley verarbeitet den Überlebenskampf seines Sohnes in seinem neu aufgelegten Buch.
Marathon laufen ohne Training
Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon…