Mit Fitness durchs Alter
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
Yogamatte: Wenn die Rutschfestigkeit zum Problem wird.
Die Yogamatte einst als therapeutisches Hilfsmittel erfunden, gehört heute zur Standard-Yoga- Ausrüstung. Doch was wäre, wenn Sie uns dabei mehr Hindernis, statt Hilfe ist?
Praktische Tipps für einen stabilen Kreislauf
Es ist gar nicht so kompliziert, den Kreislauf in Schwung zu halten. Viele Tipps lassen sich ganz einfach in den Tagesablauf einbauen - zu Hause und im Büro.
Zum Weltseniorentag am 01.10.2019 „Senioren – Fit wie ein Turnschuh, 68er und Blumenkinder im Ruhestand“
68er Rebellengeneration geht in Rente 50 Jahre deutsche Geschichte im Wandel. Alte Erinnerungen leben auf, neues Wissen kommt hinzu, ein Blick in die Zukunft wird gewagt. Nicht nur für Senioren.
Senioren – Fit wie ein Turnschuh – 68er und Blumenkinder im Ruhestand
Christa Stuber bietet in "Senioren - Fit wie ein Turnschuh" einen Rückblick in die aufregende Vergangenheit einer aufmüpfigen Generation.
Munich Personal Training Professionals – MPTP
Münchner Unternehmen mit Qualität die man fühlt!
EMS-Training – gesteigerte Effizienz durch Hightech im Fitnessbereich
Gewicht zu verlieren oder die körperliche Fitness zu steigern, kann ohne Hilfe oft eine unüberwindbare Hürde darstellen. Das EMS-Training zu nutzen, hilft oftmals, den gewünschten Erfolg zu erreichen.