Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.
Digital Detox – jetzt zur Ruhe kommen auf den Seychellen
Verzicht auf Smartphone und Internet im Urlaub - klingt so einfach und ist doch für viele so schwer. Auf den Seychellen gibt es tatsächlich noch einige Unterkünfte zum "digitalen Entgiften".