Schlafbuch für Schichtarbeiter – Schlaf- und Lebenstipps, die wirken
Klaus Kampmann erklärt in "Schlafbuch für Schichtarbeiter", wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.
Klaus Kampmann erklärt in "Schlafbuch für Schichtarbeiter", wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.
Die Veränderung findet im Unterbewusstsein statt. Dort ist unser Speicherplatz für alles was wir immer und immer wieder Tun.
Schlafstörungen - jeder 5. Erwachsene in Deutschland schläft schlecht ein, wacht in der Nacht auf und kann nicht weiter schlafen.
In der Schweiz leiden 35% der Beschäftigten unter chronischem Stress. 4% sind bereits von einem Burnout betroffen.