Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers "Der 5-Minuten-Urlaub", wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.
Heiko Wenner beschreibt in "Bioenergetisches Informationsmanagement" auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
Individuelle Beratung und betriebliche Gesundheitsbefragung als betriebliche Gesundheitsförderung und als Bereicherung von Gesundheitstagen. Ziel ist die nachhaltige Reduktion von Stresssymptomen.
Stressfolgen reduzieren - Burnout-Erkrankung vorbeugen. Fortbildung zur EntspannungspädagogIn mit Stressmanagement, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Anerkennung nach §20 SGB.
Resilienz - Kernkompetenz der VUCA-Welt
Carmen Bendel will Lesern in "Seelenstreichler" ein Leben wie im Märchen ermöglichen.