Abnehmen ohne Diät ist keine Illusion!
Auch Sie können ohne Diät schlank und fit werden. Erfahrungswerte zeigen, dass Diäten ohnehin nicht wirken. Viel wirksamer ist eine Umstellung der Ernährung ohne Verzicht auf Genuss und ohne Hungern.
Ist die asiatische Küche eine „Geheimwaffe“ gegen Übergewicht?
Studien haben ergeben, dass es in Ostasien signifikant weniger übergewichtige Menschen gibt als in Europa und den USA. Diese Unterschiede müssen Ursachen haben.
Wie gesundheitsschädlich ist Weizen? – Asiatische Küche als Ausweg?
Die Stimmen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern mehren sich, dass Weizen und Brot bedenkliche Lebensmittel sind.